Referenties

Referenties van moeders over de mindfulness kindertraining

De training heeft mijn dochter gebracht wat we zochten. We hebben gemerkt dat het haar geholpen heeft om ’s avonds haar hoofd / lijf leeg te maken en goed te gaan slapen. Ze ging met plezier naar de training, terwijl ze het soms best lastig vindt om het geconcentreerd te blijven doen, dat is zeker aan jou te danken. Bedankt voor de fijne en zinvolle training!

*

Ik  vind Heidi een fijn persoon; ze straalt rust uit.

*

Heidi is toegewijd, toegankelijk en met aandacht voor alle kinderen. De communicatie verliep helder. Het werkboek vind ik erg leuk, ook om samen over in gesprek te gaan.

*

Heidi maakt een gedegen indruk. Fijn dat er direct gemaild werd naar de ouders, zodat er thuis gestart kon worden met oefenen.

*

Ik vind Heidi rustig en vriendelijk en onverstoorbaar. Leuk om aan het eind als ouder erbij te zijn en de groep mee te maken.

*

 

Referenties van kinderen over de mindfulness kindertraining

Ik vond de training fijn, omdat ik merk dat ik beter en sneller in slaap kan vallen. Ik vond ‘de pauzeknop’ de fijnste oefening om te doen. Daar werd ik rustig van. Ik kreeg rust in mijn hoofd. Heidi heeft me echt top geholpen!

*

Ik vond de training leuk, maar soms ook moeilijk. Het moeilijkst vond ik om te stoppen met piekeren. Maar ik kan nu beter omgaan met piekeren en ik heb geleerd om rustig je eten te bestuderen. Ik vind dat Heidi het goed heeft gedaan!

*

De oefeningen waren lekker rustig. Ik heb geleerd om stiller te zitten en geduld te hebben.

*

Stilzitten werkt, maar vind ik ook vaak moeilijk. De lachcirkel was leuk. Het was een leuke training!

*

Ik vind je leuk en aardig. De training was leuk en ik vond de spaghettitest het moeilijkst om te doen.

*

Ik heb geleerd om te kijken naar wat je doet. Om bij jezelf te zijn en rustig te zijn. Ik vond de training leuk!

*